Gratis e-Book!





Direct Toegang

Stresstips Voor Werkende Moeders Om Stress Te Verminderen

Moeders zijn erg druk en vaak hebben ze te maken met de onvoorspelbaarheid van het ouderschap. In het bijzonder van het opvoeden van kleine kinderen kan leiden tot extra stress.

Klik hier om verder te lezen...

Verminder Studie Stress En Munt Uit In Je Studie

De  opleidingseisen op alle niveaus van onderwijs worden steeds strenger. Studenten kunnen aanzienlijk veel  stress ervaren met betrekking tot hun studie.

Klik hier om verder te lezen...

Last Van Sinterklaas Stress Of Kerst Stress?

De voorbereiding van de feestdagen kan stress opleveren op z’n zachtst gezegd. De maand december is altijd een drukke maand. Sinterklaas en de pieten zijn in het land en de kerstdagen komen er aan. Ben je klaar om te gaan winkelen voor de feestdagen?

Klik hier om verder te lezen...

Hoe Ga Je Om Met Stress Op Je Werk?

Werkgevers en werknemers hebben te maken met stress op hun werk; geen enkele persoon komt hieronder uit. Het succes van je carriere hangt af hoe goed je om kan gaan met stress op je werk.

Klik hier om verder te lezen...

Hoe Ga Je Om Met Stress In Het Gezin?

Stress management in het gezin is een belangrijk onderdeel voor je gezondheid en welzijn. Een gezin is een grote bron van vreugde, maar  kan ook stress geven.

Klik hier om verder te lezen...

Hoe Verminder Ik Financiële Stress?

Is financiële stress één van je grootste oorzaken van stress? Geldstress kan zelfs de euro’s overschrijden en invloed hebben op je relaties en kan leiden tot stressgerelateerde ziektes. 

Klik hier om verder te lezen...

Tips Voor Lastige Gesprekken

Tijdens je huwelijk of relatie zul je soms momenten hebben dat je “serieus” moet praten. Dit kan soms voor veel stress zorgen. Überhaupt al als je er aan denkt kan dit veel al stress veroorzaken.

Klik hier om verder te lezen...

Kies Voor Positieve Gedachten En Verminder Stress

Wat jou stress bezorgt is eigenlijk hoe jij de gebeurtenis interpreteert die je meemaakt en niet de gebeurtenis zelf. Twee mensen kunnen precies dezelfde dingen meemaken. De één maakt het mee zonder ook maar enig stress te ervaren en de ander kan hierdoor compleet in elkaar storten. Dit maakt het verschil.

Klik hier om verder te lezen...

Meer Doen In Minder Tijd En Minder Stress

We hebben allemaal dezelfde aantal dagen in een week en dezelfde aantal uren in een dag. De grootste directeur en de vakkenvuller bij de supermarkt hebben allebei elke dag dezelfde hoeveelheid tijd. Het maakt niet uit of je jong, oud, Nederlander, Belg, mannelijk of vrouwelijk ben – Het is allemaal gelijk.

Klik hier om verder te lezen...

Goed Ademhalen Is Gezond En Vermindert De Stress

Vele mensen weten niet hoe ze op de juiste manier moeten ademen. Laat ik je vertellen wat de meest effectieve manier van ademen is met het oog op het reinigen van jouw lichaam en om stress te verminderen.

Klik hier om verder te lezen...
Pagina 10 van 1012345678910