Gratis e-Book!





Direct Toegang

Verminder Stress – Stop Met Ruzie Maken Over Geld

Het huwelijk en geld kan een combinatie zijn dat stress oplevert. Veel koppels maken ruzie over het geld. Tijdens stressvolle economische tijden kunnen geldproblemen zich voordoen en kunnen huwelijken onder spanning en stress staan.

Klik hier om verder te lezen...

Verminder Stress Door Voldoening Te Vinden In Je Huidige Werk

Als je stress ervaart of overspannen bent en het risico loopt voor een burn-out, dan heb je misschien het gevoel om een ingrijpende verandering aan te brengen in je leven om te kunnen genieten van je werk en zodoende een burn-out kan voorkomen.

Klik hier om verder te lezen...

Hoe Kun Je De Studie Stress Van Je Kind Verminderen?

Studie stress is een veel voorkomend probleem voor de tieners vandaag de dag. Tussen huiswerk, extra curriculaire activiteiten, verantwoordelijkheden thuis en andere uitdagingen, is een hele worsteling om het allemaal gedaan te krijgen en te voldoen aan de verwachtingen van henzelf, hun families en hun scholen.

Klik hier om verder te lezen...

Leer Te Ontspannen Tijdens Stress!

Als je een workaholic bent net zoals ik, dan heb je waarschijnlijk vaak geen tijd gehad om te ontspannen en te genieten van het leven. Eerlijk gezegd, als het mogelijk zou zijn om te werken zonder  stress of dat je een burn-out zou oplopen, dan zou ik zeker de persoon zijn om dat te doen!

Klik hier om verder te lezen...

Reizen Brengt Stress Met Zich Mee

Reizen is altijd al een enigszins stressvolle ervaring. Verhoogde beveiliging in luchthavens en andere factoren zorgen voor nog meer stress.

Klik hier om verder te lezen...

Verminder Stress Met Effectieve Communicatievaardigheden

Conflicten in een relatie is zo goed als onvermijdelijk. Conflicten op zich hoeft geen probleem te zijn. Hoe er echter met conflicten wordt omgegaan, kunnen mensen bij elkaar brengen of uit elkaar scheuren en veel stress opleveren.

Klik hier om verder te lezen...

Verminder Examen Stress En Presteer Beter Op Examens

Examen stress kan stressvol zijn. Zelfs voor de meest voorbereide studenten kan het stresserend zijn. Helaas kan examenstress en faalangst een negatieve invloed hebben op je prestaties. Alleen al als je er aan denkt, kan het je veel stress bezorgen.

Klik hier om verder te lezen...

Wees Aap Vrij En Daardoor Stress Vrij

Ik maakte me altijd vaak zorgen over dingen die mij zelf niet eens trof. Dit gaf mij veel stress. Ik zal je een voorbeeld geven. Zo had ik een collega die gevraagd of ongevraagd haar problemen met mij deelde.

Klik hier om verder te lezen...

Kan Alcohol Stress Verminderen?

Er zijn veel mensen die geloven dat alcohol stress kan verminderen.  In sommige opzichten helpt het om je een beetje los te komen van een stressvolle situatie.  Alcohol is zeker geen oplossing voor het verminderen van stress.  Sterker nog, in veel gevallen kan stress toenemen waar alcohol in grote porties wordt verbruikt.

Klik hier om verder te lezen...

11 Time Management Tips Om Stress Te Verminderen

Voel je de behoefte om meer georganiseerd en/of meer productief te zijn en daardoor minder stress te ervaren? Heb je het gevoel dat je hele dagen druk bezig bent en aan het einde jezelf afvraagt waarom je niet zoveel hebt bereikt?

Klik hier om verder te lezen...
Pagina 9 van 1012345678910