Gratis e-Book!





Direct Toegang

Tag Archives: stres

Hoe Kan Ik Stress Verminderen Voor Een Examen?

Stress verminderen voor een examen hoe doe je dat? De zomer is in zicht en samen met het mooie weer zijn de examens ook in aantocht. Examens kunnen een onaangename gevoel van paniek, angst en stress geven.

Gepost in: Studie Stress

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Hoe Kan Je de Invloed van Stress Verminderen op Je Relatie?

Hoe kan je stress verminderen in je relatie? Koppels gaan vaak door periodes van verandering, dagelijkse discussies en emotionele problemen die stress veroorzaken in hun relaties. We ervaren allemaal zo nu en dan stress op ons werk, financiën of in ons gezin.

Gepost in: Relatie Stress

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Laat Time Management Geen Stress Veroorzaken

Het is heel belangrijk om je tijd goed te beheren als je werkt, maar het kan ook heel gemakkelijk leiden tot een overmatige hoeveelheid stress als je te veel focust op de deadlines.

Gepost in: Time Management

Tagged: , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Voor Kinderen Tijdens De Meivakantie: 10 Tips

Voor de meeste kinderen is vakantie een leuke tijd. Er is een pauze van school en een kans om vrienden en familie te zien. Echter voor sommige kinderen kan de vakantie ook stresserend zijn. Familieplannen en vieringen kan gecompliceerd zijn door echtscheidingen.

Gepost in: Relatie Stress

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Tips Om Verantwoord Alcohol Te Drinken Tijdens Koninginnedag

Koninginnedag kan gezellig zijn, maar kan ook veel stress opleveren. Koninginnedag is een nationale feestdag in Nederland. Een nationale feestdag houdt in dat bijna iedereen vrij is. Koninginnedag wordt elk jaar gevierd op 30 april. We vieren de verjaardag van onze koningin Beatrix.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door de Stressrespons Uit te Zetten

Wist je dat je de stressrespons gewoon uit kan zetten? Ik wil een techniek met je delen, waardoor je direct je stress verminderen kan.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen door Voldoende Water te Drinken

Water is onmisbaar voor jouw lichaam om naar behoren zijn talloze functies te kunnen uitvoeren. En dat geldt nog meer in tijden van hevige stress. Om alle afvalstoffen van stress te verdrijven en voldoende mineralen binnen te krijgen, moeten we vooral water niet vergeten!

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Het Aanpakken Van Je Paniekaanvallen en Angsten

Hoe kun je stress verminderen door het aanpakken van je paniekaanvallen en angsten? De meesten van ons hebben het wel eens meegemaakt, gevoeld en  kunnen het zelfs op dit moment ondergaan. Angst is een krachtige emotie, dat een ongelooflijk effect kan hebben op ons welzijn.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Mislukkingen Te Accepteren

Stress verminderen is mogelijk als je mislukkingen accepteert. Ik had eerder veel moeite om mislukkingen te accepteren. Een mislukking bezorgde mij veel stress.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Te Sporten

Dit artikel gaat over stress verminderen door te gaan sporten. Als je naar het nieuws luistert of aanbevelingen leest van vooraanstaande gezondheidsautoriteiten of kijkt naar de tijdschriften in je lokale supermarkt, dan weet je hoogstwaarschijnlijk al dat sporten gezond is voor je algehele gezondheid.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , , , ,


Pagina 3 van 1012345678910