Gratis e-Book!





Direct Toegang

Tag Archives: stress

Stress Verminderen door Grip te Krijgen op je Boosheid: 5 Tips

Je kunt veel stress verminderen door grip te krijgen op je boosheid. Er zijn veel mensen in de wereld die boos zijn door alle negatieve dingen die ze hebben meegemaakt in het leven. Boosheid kan een destructieve emotie zijn als het ons leven gaat beheersen.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen door te Stoppen met Smoesjes en Excuses

Als je stopt met smoesjes en excuses zal de stress verminderen. Waarom gebruiken we smoesjes en maken we excuses? Waarom zoeken we naar manieren om er onderuit te komen?

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Vrienden te Maken op Je Werk: 6 tips

Stress verminderen kun je stimuleren door vrienden te hebben op je werk. Door vrienden zul je namelijk minder eenzaam voelen op het werk en het zal de werkstress en relatiestress verminderen. Op sommige dagen heb je gewoon het gevoel dat niemand op het werk je vriend is.

Gepost in: Relatie Stress, Werk Stress

Tagged: , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Frustratie Verminderen

Frustratie veroorzaakt veel stress bij mensen. Door beter om te gaan met frustratie kan je de stress verminderen. Frustratie gebeurt van tijd tot tijd, maar het is belangrijk dat je positief blijft praten. Anders kun je diegenen die je het meest lief hebt pijn doen.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , ,

Stress Verminderen? Verbeter Je Time Management!

Stress verminderen kan je doen door beter timemanagement. Beter timemanagement is beter stressmanagement. Maar hoe kan je nu effectief timemanagement toepassen? Wat je moet weten is dat mensen die goed zijn in timemanagement drie belangrijke dingen doen. Hieronder staan de drie stappen weergegeven en hoe je dit voor jezelf kan toepassen.

Gepost in: Time Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Stressmanagement

Stress verminderen en stressmanagement is belangrijk. Namelijk iedereen houdt zich in mindere of meerder mate bezig met stress. Stressmanagement is alles wat te maken heeft met het beheren van stress: controle nemen over je gedachten, emoties, schema, omgeving en de manier hoe je met de problemen omgaat.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen voor een gezonde huwelijk

Stress verminderen is belangrijk voor een gezonde huwelijk. Elke dag zijn er mensen die trouwen en zijn er mensen die scheiden. Van alle dingen die een man en vrouw besluiten te doen is het huwelijk misschien wel het moeilijkste. Trouwen is eenvoudig. Echter een stressvrij, succesvol en gelukkig huwelijk is moeilijk te bereiken.

Gepost in: Relatie Stress

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen? Begin Je Dag Opnieuw!

Hoe kun je nu stress verminderen als je een slechte dag hebt? Het is 6 uur en het alarm gaat af. Sommige mensen  kunnen direct uit hun bed stappen, onder de douche springen en kunnen gewoon hun dag beginnen.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , ,

Stress Verminderen en Concentratie Verhogen

Stress verminderen wordt steeds lastiger in de huidige stijl van leven en werken. Tegenwoordig verwachten we snelle resultaten op elk gebied van ons leven. Veel mensen werken meer uren, omdat Internet en smarthpones ervoor hebben gezorgd dat we 24 uur van de dag bereikbaar zijn.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen door je Leven te Vereenvoudigen

Als je gestrest bent dan lijkt het alsof je geen moment van rust kunt vinden. Je weet niet hoe je de stress verminderen kunt. Als dit het geval is dan is het waarschijnlijk tijd om je leven te vereenvoudigen.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , , ,


Pagina 1 van 1012345678910