Tag Archives: stressmanagement
Tips Voor Lastige Gesprekken
Tijdens je huwelijk of relatie zul je soms momenten hebben dat je “serieus” moet praten. Dit kan soms voor veel stress zorgen. Überhaupt al als je er aan denkt kan dit veel al stress veroorzaken.
Tagged: communicatie, gesprek, gesprekken, huwelijkstress, praten, relatiestress, stres, stress, stress verminderen, stressmanagement, stressvolle, stressvrij
Kies Voor Positieve Gedachten En Verminder Stress
Wat jou stress bezorgt is eigenlijk hoe jij de gebeurtenis interpreteert die je meemaakt en niet de gebeurtenis zelf. Twee mensen kunnen precies dezelfde dingen meemaken. De één maakt het mee zonder ook maar enig stress te ervaren en de ander kan hierdoor compleet in elkaar storten. Dit maakt het verschil.
Tagged: emoties, gedachten, positieve, stress, stress verminderen, stressmanagement, stresspatroon, stressvrij, verminder
Meer Doen In Minder Tijd En Minder Stress
We hebben allemaal dezelfde aantal dagen in een week en dezelfde aantal uren in een dag. De grootste directeur en de vakkenvuller bij de supermarkt hebben allebei elke dag dezelfde hoeveelheid tijd. Het maakt niet uit of je jong, oud, Nederlander, Belg, mannelijk of vrouwelijk ben – Het is allemaal gelijk.
Tagged: delegeren, doen, stress, stress verminderen, stressmanagement, stresstips, stressvrij, succesdisciplines, tijd
Goed Ademhalen Is Gezond En Vermindert De Stress
Vele mensen weten niet hoe ze op de juiste manier moeten ademen. Laat ik je vertellen wat de meest effectieve manier van ademen is met het oog op het reinigen van jouw lichaam en om stress te verminderen.
Tagged: adem, ademhalen, ademhaling, ademhalingsoefeningen, ademhalingstechnieken, gezond, stress, stress verminderen, stresserend, stressmanagement, stresstips, stressvrij, verminderen