Gratis e-Book!





Direct Toegang

Tag Archives: zorgen

Stress Verminderen Door Te Stoppen Met Zorgen Maken

Een grote sleutel om stress te verminderen is te stoppen met zorgen maken. Als je mensen tegenwoordig vraag hoe het gaat, dan is een veel voorkomende antwoord dat ze druk zijn.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , ,

3 Vaak Voorkomende Fouten Waardoor Stress Verminderen Niet Lukt

In dit artikel laat ik zien dat er drie veel voorkomende fouten zijn waardoor stress verminderen wordt bemoeilijkt. Echte problemen en situaties in je leven kunnen je veel stress en de druk om te presteren veroorzaken.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , ,

Stress Verminderen Door Je Sociale Contacten Op Te Zoeken

In tijden van stress kan je de neiging hebben om jezelf te isoleren. Je hebt geen zin om mensen om je heen te hebben en je wilt hierdoor stress verminderen.

Gepost in: Relatie Stress

Tagged: , , , , , ,

Vijf Redenen Waarom Je Time Management Moet Leren en Beoefenen

Problemen met time management? Als je dat hebt, dan heb je twee belangrijke opties. Één van die opties is vaak de meest populaire en dat is om gewoon op dezelfde voet door te blijven gaan met je activiteiten.

Gepost in: Time Management

Tagged: , , , , , ,

Hoe Kan Ik De Dag Beginnen Met Stress Verminderen en Met Meer Energie?

Door de dag goed te beginnen, kun je al veel stress verminderen. Wist je dat onderzoekers kunnen voorspellen wat jouw energielevel ‘s middags en ‘s avonds is, door het weten van je gewoonten in de ochtend?

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , ,

Hoe Kun Je Op 10 Manieren Werk Stress Verminderen Voor Vrouwen?

Vrouwen zijn meer vatbaar voor werkstress vanwege de vele rollen die zij spelen in het leven: als carrièrevrouw, echtgenote, moeder, dochter en vriendin. Vrouwen werken veel meer dan alleen de 9-5 shift.

Gepost in: Werk Stress

Tagged: , , , , , , , ,

Drie Mythes Over Zorgen Maken Ontmaskerd Om Stress Te Verminderen

Iemand zei eens als ik mijn leven op nieuw mocht leven, dan zal ik misschien meer echte problemen hebben, maar ik zou minder denkbeeldige problemen hebben.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , ,

7 Tips Hoe Je Stress Over Je Schulden Kunt Verminderen

Schulden kunnen stressvol zijn en ernstige gevolgen hebben voor de kwaliteit van je leven. Daarom geef ik je tips om je stress te verminderen met betrekking tot je financiële schulden. 

Gepost in: Financiële Stress

Tagged: , , , , , , , , ,

Wees Aap Vrij En Daardoor Stress Vrij

Ik maakte me altijd vaak zorgen over dingen die mij zelf niet eens trof. Dit gaf mij veel stress. Ik zal je een voorbeeld geven. Zo had ik een collega die gevraagd of ongevraagd haar problemen met mij deelde.

Gepost in: Stress Management

Tagged: , , , , , , , , , , , ,